Het pad van ontwaken

Als je bewust wandelt in stilte, op eigen tempo
in je eigen energie
gaan je ogen open voor de wonderen en voor het lijden om ons heen.
Wees je bewust van het pad waar je op loopt, van elk pad.
Voel hoe elke oneffenheid op het pad je voeten masseren.
Hoe bewuster je loopt, hoe meer je voelt dat elk pad goed voor jouw is.
Stel je open, en je zult geraakt worden door elke oneffenheid op je pad,
maar ook door de zorgen en angsten in je zelf,
als gevolg van jouw liefde voor al wat leeft.
Als je bewust wandelt in stilte is elke ervaring in- en buiten je om
een moment van ontwaken. Een moment van ZIJN.

 

Auteur – Thich Nhat Hanh